¿Cómo Eliminar La Ginecomastia De Forma Natural?

La ginecomastia es uno de los grandes males del siglo XXI que atormenta a muchos hombres. De manera coloquial y popular se le conoce como “senos masculinos”. Muchos hombres, jóvenes y adultos, sufren de esta condición. Pero la buena noticia es que es solucionable y aquí en este nuevo post de Obama Forgery, te daremos a conocer las pautas a seguir para saber como curar la ginecomastia.

El Problema: Tus Hormonas.

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Si tus hormonas se encuentran en un desbalance, entonces no puedes avanzar sin solucionar antes este problema. Porque si no tienes tu testosterona en niveles altos, y tu estrógeno en el mínimo vital, entonces no podrás sacar de tu cuerpo esos senos masculinos que tanto atormentan tu vida.

El primer paso para saber cómo curar la ginecomastia de forma natural reside en reestablecer ese balance perdido, debido que si tu testosterona no se encuentra en niveles óptimos, entonces nunca podrás lograr avances significativos.

¿Pero cómo lidiar con este problema? Veamos en la siguiente parte lo que tienes que hacer para poner tu testosterona a tope y por fin librarte de tus senos masculinos.

Cómo Eliminar La Ginecomastia De Forma Natural: Plan De Acción.

cómo curar la ginecomastia de forma natural - plan de acción

Ahora es momento de tomar acción y recuperar tu orgullo. Porque un problema como éste puede deprimirnos y hacer sentir menos hombres. Pero lo que debes saber es que es posible solucionar este problema que te aqueja, y es lo que te mostraremos en unos breves instantes.

Tu Dieta: Vigila Lo Que Comes.

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La dieta es un factor fundamental para saber como curar ginecomastia, debido a que si comes un montón de azúcar, alimentos procesados y POCAS grasas, entonces te estás condenando a sufrir de niveles bajísimos de testosterona.

Es importante que en tu dieta haya un gran porcentaje de grasas saludables, de otra manera no vas a poder producir los niveles necesarios. Tu organismo utiliza la grasa como un bloque de construcción para la testosterona. Precisamente, lo que utiliza es el colesterol. Por lo tanto, todas esas dietas “bajas en colesterol” son malas para ti como hombre que eres.

La cosa está en que la gente confunde grasas con comida chatarra. Por ejemplo, la mantequilla es muy buena para tu salud, así como el aceite de oliva, coco y la grasa animal. Eso es lo que tú como hombres necesitas para sentirte sano. Una vez arregles ese caos interno a nivel hormonal verás como poco a poco te libras de los senos masculinos que tanto te aquejan.

La grasa es sumamente necesaria, y negar su importancia es simplemente estúpido y dañino. Por lo tanto, desde aquí en Obama Forgery te invitamos a comer más grasa sin miedo. Pero antes de pasar a ver más cosas, queremos recordarte algo: los aceites vegetales son el demonio.

Dentro del mundo de los aceites y grasas, los de origen vegetal son los que debes evitar a toda costa. Aquí encontramos el aceite de girasol, soya y el de canola o maíz. Por lo tanto, si quieres realmente deshacerte de una vez por todas de esos senos masculinos, entonces lo mejor que puedes hacer es dejar para siempre de lado los aceites vegetales.

Tienea a tu disposición mejores opciones tales como el aceite de oliva, aceite de coco y la mantequilla. También, muchas veces, puedes usar la misma grasa de los animales para cocinar.

Vegetales:

Los vegetales también son muy importantes. Debes comer carne a diario, porque un estilo de vida vegano no te ayudará para nada. Pero no debes olvidarte de añadir tu buena porción de vegetales a cada comida. La espinaca, brocoli y rúcula son muy buenas opciones para acompañar tus platos.

Así que no te olvides de incluir vegetales en cada comida, pues estos te ayudarán a mantener un buen balance y brindarle a tu cuerpo los nutrientes que éste necesita para mantener en un buen estado de salud y hacer posible una producción óptima de testosterona.

Ejercicio:


Lo primero que debes entender es que para quemar toda esa grasa de tu pecho no debes pasártela horas y horas corriendo alrededor del parque o peor aún en una trotadora. Lo que tienes que hacer es seguir un plan de ejercicios que ataque todo tu cuerpo, es decir, o bien levantar pesas o calistenia.

El cardio por un tiempo extendido está sobrevalorado, éste no añade mucho valor a tu vida y mucho menos a ti que tienes un desbalance hormonal. Así que empieza a entrenar como un hombre y sigue un programa de ejercicios de verdad.

Debes atacar distintos grupos musculares y trabajar diferentes objetivos: fuerza, resistencia muscular y potencia. En internet puedes encontrar infinidad de rutinas a seguir, así que te recomiendo lo hagas, pues con esto crearás una gran diferencia en tu tratamiento natural de la ginecomastia.

 

 

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La Popularidad Del Chihuahua En Los Estados Unidos

Introducción:

En este nuevo artículo hablaremos sobre algo diferente. Nos gustaría hablar sobre la gran popularidad que goza esta mascota en los Estados Unidos, porque la verdad es fascinante el nivel que ha logrado alcanzar, convirtiéndose en uno de los perros más queridos de este país.

Debemos decir que si bien este artículo es creación propia de Obama Forgery, hemos obtenido mucha información sobre el perro chiguagua en http://www.perros-chihuahua.net/perro-chihuahua/. Te invitamos a visitar este artículo en el sitio que hemos nombrado si te gustaría saber más sobre este peculiar y bonito perrito.

descubre más sobre el chihuahua

Aquí una foto de este tierno perro.

Popularidad Extrema:

El igual es considerada como una de las razas más populares de los Estados Unidos, por lo que no es difícil ver a un gran número de celebridades tales como Paris Hilton con su propio perro de este tipo. Pero aquí nos estamos equivocando, debido a que Paris Hilton no tiene uno sino muchos de estos perros.

Se dice que Paris Hilton ha llegado al extremo de construir una mini-mansión exclusiva para sus perritos, así como un equipo que se dedica exclusivamente a atenderlos de mil y un manera. Un poco extremo, pero nos hace ver que existen personas en este país que están de verdad maravilladas con este perrito mexicano.

¿A Qué Se Debe?

En sí se debe a diferentes factores. El primero es que el chihuahua es un perro que no requiere de un gran espacio para vivir, por lo que puede criarse incluso en ambientes pequeños.

Lo otro es que no requieren de una cantidad abrumadora de ejercicio. Jugar con ellos solamente por unos 20 minutos es más que suficiente para ponerlos en forma y evitar que caigan enfermos.

Y la otra razón es porque son realmente lindos y únicos. Son muy fieles a su amo, por lo que a pesar de tener un tamaño tan minúsculo son capaces de protegerlo hasta la muerte. Una de las razones más comunes por las que muchas personas se deciden a adquirir a esta mascota.

Estas vendrían a ser las razones por las cuales el chihuahua ha podido alcanzar tal nivel de popularidad y acogida en los Estados Unidos. Si tú también quieres uno, entonces hazlo. Porque este perro te va a llenar de alegrías y se convertirá en tu mejor amigo.

No seas tímido. Compra tu propio chihuahueño y cambia tu vida, estamos más que seguros que te encantará.

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¿Es Una Buena Idea Estudiar Ingeniería?

por qué estudiar ingeniería

Si estás a punto de terminar el colegio – o ya lo has terminado pero no sabes qué estudiar – entonces deberías leer este artículo. Pues en éste te diremos todo lo que tienes que saber respecto a estudiar ingenería en una forma básica.

Te haremos saber si es una buena idea después de todo. Así que te damos la bienvenida a este artículo, que puede o no contener la llave hacia un excelente futuro laboral para ti. Te invitamos a leerlo de comienzo a fin.

Pagan Bien

pagan muy bien

Una de las cosas más importantes de todas las carreras derivadas de la ingeniería es que todas, o al menos la gran mayoría, pagan muy bien. Así que si estás buscando un futuro sumamente rentable donde si eres competente nunca te hará falta el dinero, entonces encontrarás en esta carrera la manera perfecta de concretar esto.

Aquí tienes una lista de las profesiones de ingeniería mejor pagadas (al año) en los Estados Unidos de América:

  1. Ingeniería Civil: $57,000 – $120,000
  2. Ingeniería De Sistemas: $30,000 – $80,000
  3. Ingeniería Industrial: $40,000 – $90,000
  4. Ingeniería Química: $80,000 – $120,000
  5. Ingeniería Ambiental: $60,000 – $100,000
  6. Ingeniería Electrónica: $45,000 – $80,000

Como puedes ver se gana muy bien, pero todo depende al final de tu propia capacidad. Puede ser que el tope promedio sea $80,000 para un ingeniero electrónico, pero si eres un profesional fuera de serie, puedes ganar mucho más que eso. Todo depende de qué tan bueno seas en lo que haces y qué habilidades poseas.

Es Interesante y Fascinante

Todas las carreras centradas en la ingeniería son simplemente fascinantes, pues todas ellas se centran en encontrar soluciones para problemas en distintas áreas. Por lo tanto, podemos decir que un ingeniero es una persona o mejor dicho un profesional empeñado en encontrar soluciones a los problemas en diversas áreas: computación, construcción, química, etc.

Pero un ingeniero necesita de dos cosas: ingenio/creatividad y conocimiento. Estas son las 2 variables que nunca pueden faltar. Porque un ingeniero puede ser muy creativo, pero sin el conocimiento necesario no sirve de nada lo mismo. Lo mismo sucede en el caso contrario: si un ingeniero no sabe cómo utilizar su conocimiento en formas creativas, entonces no sirve de nada.

Por lo tanto, supongamos que te gusta la ingeniería electrónica y decides estudiar tal carrera. Entonces no te haría nada mal estudiar un curso de electronica basica completo, para que vayas aprendiendo bien los fundamentos de la carrera.

Debes tener también destreza y habilidad en las matemáticas. En sí, debes ser un profesional lo más completo posible, así que debes trabajar muy duro en ello. Por supuesto, nunca dejes de lado la creatividad e ingenio, porque sin esto se te hará imposible superar a tu competencia.

Conclusión:

Esto vendría a ser todo por este artículo. Esperamos te haya gustado mucho y hayas podido aprender más sobre por qué es una buena idea estudiar alguna rama de la ingeniería. Si lo que deseas es ganar bien y estudiar algo de verdad fascinante, entonces deberías elegir una rama de esta hermosa carrera, te aseguramos no te arrepentirás, porque estarás muy bien recompensado si logras culminar la carrera a totalidad.

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